O lymfatických masážích

Lymfatické masáže se stávají v poslední době velkým hitem. A to jak prováděné manuálně, tak přístrojově. Je to způsobeno zřejmě především jejich vlivem na estetické nedostatky u žen. Lymfodrenáž je však jedinečná pro svoji univerzálnost. Pomáhá jak proti viditelným problémům, jako je například celulitida, tak i proti problémům vnitřním. Navíc má i velmi dobré relaxační účinky a působí proti stresu. Celá metoda má racionální kořeny a je lékařsky podložená. Vychází totiž z anatomicky ověřených poznatků o fungování a podobě lymfatického systému.

Princip lymfodrenáže

Lymfodrenáž se provádí pro zvýšení oběhu lymfy v těle. Lymfatický systém totiž nemá podobnou pumpu, jako třeba krevní oběh. Lymfa je uváděna do pohybu pouze vnějšími vlivy – především prací svalů. Je jasné, že v tomto systému může docházet k problémům a oběh tak nefunguje, jak má. K těmto problémům dochází především v důsledku špatné životosprávy – málo pohybu, sedavá zaměstnání apod. V konečném důsledku dochází ke zvětšování tukových buňek v těle. Na určitých místech pak vznikají otoky, celulitida a tukové polštářky. Lymfatická masáž je právě tím, co dokáže dostat lymfu dostat znovu do oběhu a zbavit nás zmiňovaných obtíží.

Princip lymfodrenáže je zcela jednoduchý. Je to druh masáže, při níž lymfoterapeut nebo přístroj, pomocí směru a masážního tlaku na určitý bod těla, dokáže lymfu aktivovat. Odblokuje uzliny a tím lymfa opět začne zcela volně proudit po těle. Potom již nic nebrání odvodu škodlivin a přebytčných tekutin pryč z organismu.

Celá procedura je zároveň velmi příjemná a bezbolestná. Její návštěvníci si na masáž chodí odpočinout a relaxovat.

Co dále o lymfodrenáži vědět?

Nejčastěji se masáž provádí v oblasti dolních končetin a hýždí. Tam působí hlavně proti celuitidě. Pak jsou také časté obličejové masáže, kde dokáží redukovat výskyt váčků pod očima či jiných otoků.

Pokud se rozhodneme pro lymfatické masáže, je třeba nejprve absolvovat intenzivní kúru. Následně pak stav dlouhodobě udržovat. Bez pravidelnosti se pravděpodobně lymfodrenáže minou účinkem. Jediná návštěva je pak vyhozenými penězi.

Po prvních masážích se může dostavit velké uvolnění a únava, zvýšené vyměšování sliznic (například nosních či střevních), často také hlad a žízeň. Tyto příznaky jsou zcela normální a po určitém čase samy odezní.

Důvody proč navštívit lymfatické masáže mohou být různé. Kdo jde však na lymfodrenáž jednou, zpravidla u ní zůstává po celý život. Lidé si většinou pochvalují její celkové blahodárné působení. Tato metoda se zvolna stává jednou z nejoblíbenějších masáží vůbec.

Nevíte si rady? Chybí Vám nějaká informace? Zeptejte se v diskusi!